Bewusstheit durch Bewegung –
Bewegung mit Bewusstheit
Mit der Feldenkrais®-Methode neue Bewegungsmöglichkeiten, mehr Leichtigkeit und eine größere Beschwingtheit in Ihren Bewegungen, sowie ein angenehmes Wohlbefinden für Körper und Seele entdecken.

Neue Bewegungsmöglichkeiten
Verbessern Sie Ihre Lebensqualität: Ich biete Feldenkrais®-Kurse sowie Somatic Experiencing® an. In Einzel- und Gruppenstunden unterstütze ich Sie dabei, neue Bewegungsmöglichkeiten zu erlernen und anzuwenden. Sie gewinnen dadurch mehr Vertrauen in das eigene Potenzial und erreichen eine größere Freiheit in Ihrem Tun.
Für wen eignet sich die Feldenkrais®-Methode?
Mein Angebot an Sie

Bewusstheit durch Bewegung
Nehmen Sie mit der Feldenkrais®-Methode alte einschränkende Bewegungsmuster bewusst wahr und verändern Sie sie durch neue Bewegungserfahrungen.
Was ist die Feldenkrais®-Methode?
Mit der Feldenkrais®-Methode können Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und die Körperhaltung verbessert werden.
Hintergrundinformationen
Funktionale Integration
Im Vordergrund jeder Einzelbehandlung steht das individuelle und spezielle Thema der einzelnen Person.
Mehr erfahren

Meine Arbeit
Die Ausbildung als Tanztherapeutin (ITA®), Feldenkrais®-Pädagogin und als Somatic Experiencing®-Practitioner bilden die therapeutische Grundlage meiner Arbeit. Die Feldenkrais®-Methode begleitet mich bereits seit den frühen achtziger Jahren. Sie steht im Mittelpunkt meiner Arbeit mit Erwachsenen als auch mit Kindern.

Was können Sie von der Feldenkrais®-Methode erwarten?

Zunahme der Beweglichkeit und des Körpergefühls

Spürbare Leichtigkeit und Eleganz bei der Bewegungsausführung

Eine Verbesserung der Körperhaltung und der Koordination

Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer

Funktionale Verbesserungen bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen

Abbau von Stress und Verspannungen

Steigerung des emotionalen und physischen Wohlbefindens

Mehr Bewusstheit und Achtsamkeit im Alltag

Erhöhtes Ausdrucks- und Bewegungsrepertoire bei Sportlern, Schauspielern, Musikern und Tänzern
Für wen eignet sich die Feldenkrais®-Methode?

Bei allgemeinen Beschwerden im Rücken mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen

Schulter-Nackensyndrom mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Bei Bewegungseinschränkungen im Hüftgelenk, manchmal mit Schmerzen verbunden

Probleme mit den Knien und Füßen, Probleme durch Skoliose

Nach einem Bandscheibenvorfall

Steifigkeit im Schultergelenk

Bei Kopfschmerzen und Zähneknirschen

Vermehrte körperliche Anspannungen durch psychosomatische Störungen

Bei Stress und schneller Ermüdung

Schwierigkeiten in der Körperaufrichtung und in der Koordination von Bewegungsabläufen

Bei Interesse an Bewegung und Körpererfahrung und deren Erweiterung

Verfeinerung der Fähigkeiten bei Sport, Tanz, Musik
Elfriede Meyer
Diplom Sozialpädagogin
Zertifizierte FELDENKRAIS®-Pädagogin FVD
Somatic Experiencing® - Practitioner
Tanztherapeutin ITA®
Marte Meo®-Therapeutin
Mellatz 39 | 88145 Opfenbach
Telefon: 08381 9487747
Mobil: 0152 03 01 78 50
E-Mail: elf.meyer@web.de