1. Halbjahr 2023

„Beweglich von Kopf bis Fuß"

„Beweglich von Kopf bis Fuß"
Erleben Sie die angenehme Bewegungsmethode nach Dr. Feldenkrais. Durch kleine leichte Bewegungsanleitungen 

erhalten Sie ein besseres Körpergefühl  und erfahren mehr Leichtigkeit und Beschwingtheit in Ihren Bewegungen. 

Unnötige Anspannungen lösen sich und Sie erleben ein angenehmes Gefühl für Körper und Seele.

Wöchentlicher Kurs:
Beginn: Dienstag, 28. Februar
10 Termine  /   19.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 120,00 Euro
Ort: Comboni-Saal, Mellatz 39,
88145 Opfenbach

FELDENKRAIS® Online-Kurs:
Wir werden uns den verschiedenen Körperbereichen zuwenden und Sie werden viele neue  Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Die Verbindung aller Bereiche führt zu einem harmonischen Zusammenspiel. Sie erfahren mehr Leichtigkeit und eine größere Beschwingtheit in Ihren Bewegungen, sowie ein angenehmes Wohlbefinden für Körper und Seele.
Start: Mittwoch, 1.März – 8 Abende
19 – 20 Uhr
Kosten: 96,00 Euro
Bei Fragen der Technik helfe ich gerne.


Online-Seminar für Frauen - Tagesseminar

"Lockere Hüften – entspannter Kiefer "

Unser Hüftgelenk und somit der Beckenboden sind über die Wirbelsäule mit dem Kiefergelenk verbunden. Ist eines der beiden verspannt, steif oder schmerzt, wirkt sich das auf das andere aus. Ist beides wieder frei beweglich, erleben Sie ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Aufrichtung.
Termin: 1. April 2023
Zeit: 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr
Kosten: bei Frühbuchung bis 10. März 87,00 Euro
                                            danach 97,00 Euro
mit Gastreferentin:
Petra Schendel, Gymnastiklehrerin, BeBo© -Trainerin
www.beckenbodenbalance.de, Augsburg


 Einzelstunden:  

-  FELDENKRAIS®-Methode

-  Somatic Experiencing®: körperorientierte Methode 

    zur Bewältigung von Stress, seelischer 

    und körperlicher Überforderung                                       

-  Termine nach telefonischer Absprache


Kosten, jeweils 50 Minuten                   65,- €

Kosten für drei Einzelsitz                    170,- € 

 

Elfriede Meyer 

Zertifizierte FELDENKRAIS®-Pädagogin FVD

Somatic Experiencing® - Practitoner 

Tanztherapeutin ITA® 

Marte Meo - Therapeutin

Praxis - Gesundheitszentrum

Hammerbühlstraße 2 / 88175 Scheidegg

Telefon: 08381 9487747  Mobil: 015203017850

E-Mail: elf.meyer@web.de


Weitere Informationen zur FELDENKRAIS®-Methode finden Sie unter